Количество
|
Стоимость
|
||
|
Сопутствующие товары для спорта — важные мелочи для эффективных тренировок
Занятия спортом и вообще любые активности будут более эффективными, если позаботиться о дополнительном снаряжении. Шведский бренд Craft создает не только качественную одежду, термобелье и обувь, но и товары для спорта. В частности, в фирменном магазине Craft вы можете приобрести сопутствующие товары для спорта, благодаря которым сможете тренироваться или просто активно отдыхать с пользой и эффективностью. Наиболее популярны товары для потребления воды во время спорта, а также аксессуары для утепления ног.
Почему важно утеплять ноги?
Каждый из нас слышал фразу — «держи ноги в тепле», ведь это поможет не заболеть. Это действительно рациональный совет, ведь люди чаще всего болеют из-за переохлаждения. Особенно актуально беречь тепло ног, ведь при их переохлаждении нарушается кровоснабжение тела.
Люди чаще всего болеют в результате переохлаждения, когда под действием длительного воздействия холода тормозятся общие обменные процессы организма. В результате замедляется кровоток, снижается реакция иммунитета на инфекции.
Именно о ногах чаще всего вспоминают потому, что нижние конечности чаще всего получают обморожение:
- стопы — более 90% всех случаев;
- кисти — всего 5-8% случаев.
Такая статистика объясняется худшим кровотоком периферических отделов конечностей, если сравнивать с другими областями тела. Именно ноги больше подвержены воздействию холода, у них быстрее развивается нарушение кровообращения.
Для снижения риска переохлаждения важно одеваться по погоде. В сильную непогоду одежда должна быть такой, чтобы вам не было ни холодно, ни жарко. При повышенном потоотделении также повышается риск переохлаждения. Именно поэтому важно правильно подбирать обувь и носки.
Чтобы не замерзнуть в сильный холод, можно выбрать утеплители для ног Untmd Leg Warmers. Этот аксессуар будет незаменим при занятиях спортом или просто длительном нахождении на улице в холодную, ветреную погоду. Утеплители для ног не только защищают от переохлаждения, но создают дополнительную защиту для суставов, продолжают их здоровье.
Утеплители изготовлены из 100% акриловой нити, отличаются характерной грубой вязкой. Чтобы обеспечить удобство ношения и обезопасить от сползания, утеплители оснащены эластичной лентой через ступню. Такие утеплители можно носить с любой одеждой, как с юбками, так и с брюками. Бежевый цвет и грубая вязка придают утеплителям особый шарм.
Гидратация организма на занятиях спортом
Иногда можно узнать, что вода вредна до, во время и после выполнения упражнений. В действительности это совсем не так, ведь всего за час физических нагрузок наш организм теряет около 2 литров воды. Если вовремя не пополнить запасы влаги, это может повлечь за собой дегидратацию, что соответственно нанесет вред организму. Если ограничивать себя во время употребления жидкости в период физических нагрузок, это негативно обозначит работу сердца и сосудов.
При занятии спортом рекомендуется употреблять достаточное количество воды, обычной или газированной. Также допускается употребление изотоника.
Также будет полезным ознакомиться с лекарственными рекомендациями:
- за 2.5 часа до занятия важно выпить около полулитра воды;
- во время тренировки нужно пить каждые 10 минут, по 10 маленьких глотков — так легко утолить жажду и поддержать баланс жидкости;
- после занятия нужно выпить 100% воды от потери массы во время тренировки.
Потреблять воду на занятиях спортом будет удобнее из бутылки Transparent Water. Также бутылку можно использовать в походах и при ежедневном пользовании. Такую бутылку можно купить для школьников и студентов. Емкость бутылки составляет 750 мл — такого объема вполне достаточно, чтобы утолить жажду. Бутылка изготовлена из полиамида, не содержащего вредного бисфенола А.
Выберите качественные товары для спорта от бренда Craft и наслаждайтесь активностями.